Wie wird man eigentlich 100 Jahre alt? Dieser Frage versuchen wir auf den Grund zu gehen. Und so geht es in dieser Folge um das tägliche Bad im Atlantik, Rennräder auf Rezept und das Einfrieren von Kopf und Seele.

00:21 100 jährige Freundinnen
09:14 Mittelchen gegen das Altern
11:45 Krafttraining im Alter
17:42 Kryoschlaf